WZMOCNIENIE WĄTROBY

 Wzmocnienie wątroby następuje  poprzez :
  -zjedzenie pól kilograma czerwonych winogron  

-wypicie szklanki soku z marchewki lub buraka 

-dodanie ząbka  czosnku do potraw   

-wypicie herbatki z kopru włoskiego  .
 Odtruwanie wątroby następuje  poprzez  spożywanie produktów wspomagających pracę wątroby:
-ryby morskie 

-kapusta 

-świeże owoce 

-świeże warzywa 

-cebula 

-czosnek 

-olej słonecznikowy

-olej lniany sezamowy

-orzechy 

-olej z wiesiołka.  

Suplementy wspomagające wątrobę: 
-magnez 

-cynk

-żelazo  

-miedź 

-mangan 

-selen 

-koenzym Q 

-witamina A, B6 ,C ,D, E ,K 

-niacyna

-fyboflawina 

-kwas foliowy .